Ben je gestresst door werk of andere oorzaken? Ben je altijd moe? Heb je gekke kwaaltjes en klachten en weet je niet wat je daar mee aan moet?
Heb je misschien zelfs een burn-out?
Een beetje stress is normaal en hebben we ook nodig in het leven. Een beetje spanning, uitgedaagd worden, de lat ietsje hoger leggen, daar is niks mis mee.
De problemen ontstaan pas wanneer het evenwicht verstoord raakt en de draaglast groter wordt dan de draagkracht. De eisen die aan jou worden gesteld of die je aan jezelf stelt, zijn dan groter dan je aankan. De weegschaal slaat op dat moment door naar de negatieve kant.
Als dit van korte duur is, is er nog niks aan de hand. Maar duurt dit te lang, dan kun je helemaal uit evenwicht raken en lijkt het wel of alles van slag is, je emoties, je hormonen, je lichaam en je geest.
We kunnen efficiënt met stress leren omgaan als we weten wat stress is en wat stress veroorzaakt, weten wat we tegen stress kunnen doen, en we bereid zijn iets te veranderen.
Ik help je graag om uit de stress cirkel te komen.
En misschien geloof je het nu nog niet, maar dat gaat je echt lukken!
We doen het samen.
Alles komt goed.
Investering in jezelf: 75,00 per consult.
Korting bij boeken meerdere consulten in één keer:
Traject van 3 consulten €199,00
Traject van 5 consulten €299,00
consultesspecial@gmail.com