De nervus vagues is een lange zenuw in je lichaam. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij de ontspanning van je lichaam en je mentale gesteldheid, bijvoorbeeld bij stress en burn-out.
Maar ook bij
hoofdpijn
rugpijn
pijn in nek-en schouders
stem-en slikproblemen (bv hese stem)
spijsverteringsproblemen
verslechterde hartfunctie
angst
depressie
moeite met ontspannen
flauwvallen
vergeetachtigheid
neerslachtigheid
laaggradige ontsteking
brandend maagzuur
chronische vermoeidheid
En op lange termijn:
migraine
epilepsie
depressie
angststoornissen
Het autonome zenuwstelsel bestaat uit het sympathische en parasympatische zenuwstelsel. Bij stress is het sympathische zenuwstelsel overactief. (Dit is het deel dat zorgt voor activiteit zodat jij kan vluchten of vechten als dat nodig is.) Het parasympathische stelsel zorgt voor ontspanning.
De nervus vagues is een lange zenuw en daardoor heeft het invloed op veel processen zoals hartslag, bloeddruk, slikken, verteren, spreken, hartslag en ademhalen. Werkt je nervus vagues goed, dan is er ontspanning in deze processen, worden ontstekingen en het verouderingsproces geremd, voorkomt het infecties en aandoeningen van het immuunsysteem en je mentale gezondheid.
Heel belangrijk dus!
Je kunt de nerves vagues op verschillende manieren stimuleren. Ik kan je leren hoe je dat doet, zodat je het zelf kan, of het kan toepassen bij je kind.
Investering €97,00
Boek nu
Ik help je om inzicht te krijgen in wat jou raakt, en om de stress in je lichaam op een zachte manier kwijt te raken. Ook leer ik je technieken om op een andere manier om te gaan met alles wat er van buitenaf en binnenuit bij je binnenkomt.